Temperaturas mais baixas, vento e banhos quentes podem deixar os fios mais secos e frágeis; cuidados simples ajudam a preservar a hidratação e reduzir a quebra
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São Paulo, agosto de 2026 – Durante os meses mais frios, os cabelos podem sofrer com mudanças na rotina que favorecem o ressecamento, a perda de brilho e a quebra dos fios. A combinação de temperaturas mais baixas, vento, ambientes secos e, principalmente, banhos com água muito quente pode comprometer a proteção natural do couro cabeludo e dos cabelos.
De acordo com Sabrina Gomes, hair designer do Vann Beauté, com mais de 20 anos de experiência e atuação em loiros, ruivos, coloração e cortes, alguns hábitos comuns no inverno podem intensificar a aparência de fios ásperos e sem vida.
“A água muito quente remove parte da oleosidade natural que protege o couro cabeludo e os fios. Isso pode aumentar o ressecamento, deixar o cabelo mais opaco e, em alguns casos, até favorecer o aumento da oleosidade como uma resposta do organismo”, explica Sabrina.
A temperatura da água não é o único ponto de atenção. No frio, é comum diminuir a frequência de hidratações e aumentar o uso de secador, modeladores e outras ferramentas térmicas. Para quem possui cabelos com coloração, descoloração ou outras químicas, esses fatores podem potencializar a fragilidade dos fios.
“Quem tem cabelo loiro, ruivo ou colorido precisa ter ainda mais atenção porque os processos químicos podem deixar a fibra capilar mais sensibilizada. No inverno, manter uma rotina de hidratação e nutrição ajuda a preservar a maciez, o brilho e a resistência”, orienta a profissional.
Como cuidar dos cabelos durante o inverno
Uma das principais recomendações é evitar banhos excessivamente quentes e, sempre que possível, utilizar água morna. Também é importante investir em produtos adequados às necessidades de cada cabelo, alternando tratamentos de hidratação e nutrição conforme o nível de ressecamento dos fios.
Outro cuidado é não exagerar no uso de fontes de calor. Secador, chapinha e modeladores podem ser utilizados, mas o ideal é aplicar previamente um protetor térmico e evitar temperaturas muito elevadas.
“O secador não precisa ser eliminado da rotina, mas deve ser usado de maneira correta. O protetor térmico é indispensável, e manter uma distância adequada entre o aparelho e os fios ajuda a diminuir os danos causados pelo calor”, afirma Sabrina.
A atenção também deve se estender à forma de desembaraçar os cabelos. Fios ressecados ficam mais suscetíveis à quebra, especialmente quando são penteados de maneira agressiva. O ideal é desembaraçar com delicadeza, utilizando produtos que facilitem o processo e escolhendo ferramentas adequadas à textura dos fios.
“Cabelo saudável não depende de um único produto ou de um tratamento feito eventualmente. O resultado vem da combinação de bons hábitos, produtos adequados e acompanhamento da necessidade dos fios. Quando percebemos excesso de quebra, pontas muito ásperas ou perda de brilho, é importante rever a rotina de cuidados”, finaliza a hair designer.
